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      MOKKA LORBERG PSYCHOPRATICIENNE - THERAPEUTE #AddictionsVersionMaladie à #JeanPierreCouteron #DrWilliamLowenstein #DrLaurentKarila Quelques débuts de réflexions d'une abstinente depuis plus de 34 ans qui a décidé de prendre le chemin vers la sobriété, la vraie... ------------------------- Bon, si je glandais moins et si j'avais l'ADN de médiatisation... je l'aurais déja crit ce papier sur a différence entre ABSTINENCE et SOBRIETE... Tellement ça m'attriste que la notion de ces deux mondes; qui se suivent si on veut, ne semble pas vraiment acquise. L'abstinence est un deuil et un proçés douloureux et laborieux. Mais la sobriété est un objectif, le travail d'une vie de l'abstinent de nettoyer son regard, de se débarasser de tout ce qu'il ne nous appartient pas, la dynamique, la vie, la vraie acceptation de ses limites pour vivre dans un autre univers qui nous épanouit. La porte de sortie d'une drogue fait peur, le gouffre est vide et pr...
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  L e fameux craving ! ma réponse (facebook  Kettydls.addicto  Qu’est-ce qui déclenche un craving ? *) MA REPONSE: Je reste convaincue que le craving était là avant notre rencontre avec les produits ou comportements. Cette sensation de mal-être immédiat qui cherche à être calmé par un plaisir aussi immédiat... C'est pour ça que notre lien avec les addictions marchait si "bien". Ce feeling inconfortable qui nous dit qu'on aimerait bien être mieux et tout de suite. Tout le monde doit avoir ça sauf quand ce n'est pas ou PLUS lié à un produit - p.ex quand ce lien-là est vraiment coupé - du coup on ne parle plus de craving!? Ou quand on n'a pas connu ces solutions addictives qui font semblant d'être nos alliées dans des moments bas? Moi j'appelle tout ça des cravings, des moments d'inconfort qui demandent à être gérés par quoique ce soit ...les respecter en tant que tels ces moments-là et les laisser passer - les vivre sans les cacher sous le pouvo...
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